健康|夏季心火过旺易引发各种疾病，注意这三点，抓住养心最佳时机！

夏季是阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛。此时气血运行旺盛，活跃于机体表面，更是养心的最佳时期。

2021.07.09

健康|小暑：避邪风、莫贪凉，按摩穴位来提神

俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”，在二十四节气中，小暑的到来，意味着天气开始变得炎热。

2021.07.07

健康|夏天来了,肾友如何健康运动?

夏天到了，肾友该如何健康运动？

2021.07.01

健康|防暑健脾，中医教你用好三味药

夏至前后，我国大部分地区气候湿热并存，酷热多雨导致暑湿之气乘虚而入，使人出现胸闷、食欲减退、倦怠无力、精神萎靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗多且粘腻等不适症状。如何预防和缓解这些症状呢？

2021.06.28

健康|夏季“大排档”，谨防高尿酸

进入夏季，人们的夜生活开始丰富起来，下班之后，约上三五好友走进大排档，配着啤酒，吃点海鲜烧烤很是惬意，但同时也要注意“高尿酸”甚至是痛风病的发生。

2021.06.23

健康|夏至，阳气最旺盛的时刻，更需要着重养护！学会这些，远离疾病~

夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应阳盛于外的特点。因此，更要注意保护阳气。

2021.06.21

健康|夏季祛湿有妙招

四季养生，夏季重在防暑湿。“湿”是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。 　　中医把“湿”分为两种：内湿和外湿。湿邪难缠，有不易祛除的特性。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，有些人体形较胖、爱

2021.06.18

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

健康|春暖花开季 小心“面子”出问题

2021.04.27

健康|女性健康的风向标

妇科病大体可分炎症、创伤、功能性失调、肿瘤等几类，由于患病的部位不同，症状表现也不同，因

2021.04.26

健康|谷雨节气 吃出健康

谷雨之名从古人“雨生百谷”之说而来，《月令七十二候集解》曰：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。”谷雨是二十四

2021.04.23

健康|五运动缓解肩周炎

天气由寒转暖，正值季节交替之际，许多中老年人出现各类肩部疼痛的症状。大部分人的肩部疼痛，是肩周炎的原因。 随着年龄增长，身体机能下降，肩背部感受

2021.04.22

健康|虚胖和实胖 分清才能减肥

很多胖人都想把体重减下来，然而，试遍了节食、运动、减肥药之后，有一部分人的确成功了，而大部分人仍旧朝着肥胖的方向继续发展。甚至有人感慨自己喝凉水都胖。 为什么有的人通过节食

2021.04.21