健康|中医告诉你所不知道的妇女节养生

又到一年一度的三八国际劳动妇女节，在这里先向广大的女神们致以节日的祝福！在这个特殊的日子里，“尊重”、“欣赏”和“爱意”成为了关键词，女神们在享受成就满满、无限荣光的同时，女性养生这一话题也伴随着“三月女神天”的到来而得到升华。那么，女神们在这一时段该如何养生？适合吃哪些食物呢？中医有答案。

2022.03.08

健康|睡前刷手机，睡不好易抑郁！

晚上睡觉前靠在床头刷短视频、追剧，大概是许多人一天中最舒心惬意的时刻。但需要提醒的是，长期睡前玩手机，不仅会造成入睡困难，降低睡眠质量，还可能诱发抑郁情绪。

2022.03.07

健康|“一聋三分痴”，保护听力，中医有方法！

耳鸣、耳痒、耳痛、耳闷……生活及工作中，您的耳朵是否有过这些不舒服的感觉？笔者特采访山东省济宁市中医院耳鼻咽喉科主任孔娟，谈谈耳部养护常识，帮助大众提高爱耳、护耳意识，关爱听力健康，聆听精彩未来。

2022.03.04

健康|为什么音乐总有“治愈力”？中医有答案

音与医密不可分，除了听音识病，音乐还有疗疾的作用，不同类型的音乐可以用于调养不同情志类型的人。

2022.03.03

健康|奥密克戎来袭！如何防范新冠疫情？商场购物、餐馆就餐需注意什么？

近日，我省泸州、成都、德阳、绵阳等市相继发生新冠肺炎本土疫情，形势较为复杂，已完成基因测序的病例样本结果显示均为奥密克戎变异株。新冠病毒奥密克戎变异株目前已成为全球流行的主导毒株，在我国的流行趋势也逐渐增加，那么奥密克戎有哪些特点？我们应该如何来防范奥密克戎？针对这些疑问，我们邀请到四川大学华西医院呼吸与危重症医学科主任梁宗安教授为大家解答。

2022.03.02

健康|奥密克戎来袭，该如何防范新冠疫情？中医专家支招

“奥密克戎”变异株具有传播性强、潜伏期短等特点。面对来势汹汹的疫情，我们除了注意防护，在日常生活中还可以做些什么来抵御病毒呢？一起来看中医给出的这套“疫情期中医调养方案”吧。

2022.03.01

健康|少白头是如何产生的？中日友好医院专家告诉你

“白发苍苍”在大多数人眼里是身体衰老或少年老成的代名词。老年时头发变白是一种生理现象，而未到老年即出现白发者称为青少年白发，俗称“少白头”。发为容之冠，青少年白发给人以未老先衰之感，容易使人产生自卑和烦恼。随着社会发展，人们生活节奏加快，工作压力和精神紧张，加之睡眠不足等原因导致中青年白发人群越来越多。

2022.02.28

健康|骨折愈合需加强营养，如何食疗有讲究！

中医将骨折愈合过程分为瘀去、新生、骨合三个阶段，病程又分为早、中、后三个时期。中医讲究辨证用药，骨折早期（1~2周内）局部瘀滞肿胀，治宜活血祛瘀、消肿止痛；中期（3~7周）宜和营生新，接骨续损；后期（8~12周）治宜补气血，养肝肾，壮筋骨。

2022.02.25

健康|舒缓情绪，轻松面对生活

有文献表明，65%的人罹患抑郁是在躯体疾病的后期，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的人罹患抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人亡故、遭遇挫折、心理压力等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷。通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是情绪抑郁不同于抑郁症。

2022.02.24

健康|后背疼痛预示多种疾病，事关心脏、肾脏……快对照自查！

很多人上了年纪后，时不时会有腰背疼痛等不适感，这些看起来再正常不过的衰老征象，很有可能与多种疾病有关联。

2022.02.23

健康|冬春时节新冠肺炎怎么预防？四川中医药预防建议来了

为充分发挥中医药在新型冠状病毒肺炎预防、治疗、康复中的作用，结合冬春时令变化和新冠肺炎疫情防治实践，1月13日，四川省中医药管理局组织专家修订并发布了《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第八版）》。目前，该《技术指南》仍然适用，其中，新冠肺炎中医药预防建议如下。

2022.02.22

健康|科普：“混打”新冠疫苗，你的理解对吗？

新华社北京2月21日电（记者李雯）中国近日开始部署新冠疫苗序贯加强免疫接种。那么，序贯接种就是“混打”不同品牌的疫苗吗？实际上，序贯接种强调的是间隔接种不同技术路线的疫苗。那为什么要序贯接种？国外是否有类似部署？

2022.02.21