健康 | 晚睡多久算熬夜？喝水应该喝多少？……这些健康问题一次性说清楚了！

坐多久算久坐？睡多晚算熬夜？多吃菜有什么用？……现在把这些健康常识的标准和效果一次性给大家讲清楚！

2023.04.26

健康 | 必看！18个年轻人关心的健康常识→

只吃素不吃肉，就能减肥？不爱吃菜，用水果代替行吗？眼干，就是得了干眼症？常佩戴耳机，会导致“突聋”？熬夜后，“补觉”有用吗？18个年轻人关心的健康常识！了解一下，赶紧收藏！

2023.04.25

健康 | 一喝水就上厕所VS半天也不上厕所，哪个的问题更大？真相是……

你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。但也有一些人，喝了水几小时后却毫无尿意……

2023.04.24

健康 | 身体好坏，从脸就能看出来！快对照一下

中医经典《黄帝内经》曾提出：心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。这就表明，五官的功能直接反映了五脏的健康状况，它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。一起来看看，如何察五官诊五脏！

2023.04.23

健康 | 别弄错了！谷雨应该多吃这些食物，清热健脾、防病保健~

谷雨，是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来，意味着气温逐渐升高，而我国大部分地区也将进入春雨绵绵的状态。这时的养生方式也应随着气候的变化而改变，才能顺应自然，顺时养生~

2023.04.21

健康 | 世界痛风日，“痛风”是什么？不幸中招怎么办？一图了解！

4月20日是世界痛风日，也是第八个全民关注痛风日。痛风是什么？如果不幸得了痛风该怎么办？

2023.04.20

健康 | 周末组团吃烧烤？中医药配烧烤更健康

说到烧烤，四川人普遍非常喜欢吃烧烤。四川的烧烤文化非常浓厚，街头巷尾都可以看到烧烤摊位，而且四川的烧烤口味非常独特，以辣味和麻味为主，吃起来非常过瘾。

2023.04.19

健康 | 7个“健康好习惯”越做越伤身！别不当回事，快通知家里人~

人人都想要健康，但我们做的很多事情却在对健康产生伤害，尤其是下列这些“健康习惯”，小心越做越不健康！

2023.04.18

健康 | 这届小学生开始盘手串了，“盘”出腱鞘炎怎么办？中医来帮忙

近期有媒体报道，继人人传唱《孤勇者》之后，“盘手串”又成了小学生中的现象级行为。家有小学生的家长应该对手串并不陌生，这种玩具由一根弹性线和多个彩色珠子组成，可以随意拼接，小学生们用它来做手链、项链、戒指等饰品，或者在手中把玩发出“咔嚓咔嚓”的声音以解压。

2023.04.17

健康 | 官宣！这些场景，可不佩戴口罩！

为进一步做好新型冠状病毒感染疫情防控工作，指导公众科学佩戴口罩，国务院联防联控机制疫情防控组印发《预防新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》，下面通过一图带您了解这些场景，可不佩戴口罩！

2023.04.14

健康 | 警惕！七种出汗异常可能是身体发出的健康警报

多出出汗，排毒养颜燃脂肪。不正常的出汗却需要警惕，可能是健康出问题发出的信号。

2023.04.13

健康 | 这8道茶饮，帮助口气清新

中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现。

2023.04.12