心脏很爱的“长生果”，每天1把，血管通畅，保护大脑~

最近新鲜花生大量上市了！ 在民间，花生被誉为“长生果” 可以每天吃一小把，身体会享受许多益处 每天1把“长生果”，好处多多 1. 润燥补脾 《本草撮要》记载花生：“味辛甘香，入手太阴经，功专润肺补脾

2024.09.02

降低血脂、补血益气、促进睡眠……中医推荐喝好一杯水！

中医讲究“药食同源”，很多食材同时也是药材，可以起到很好的调养作用；而将这些食材泡制成茶饮，不仅方便快捷，还能在日常生活中轻松达到养生的效果。降脂、补血、降胃火……总有一款适合你！ 调降血脂——喝绞股蓝茶

2024.09.02

知名魔术师刘谦自曝患肺腺癌，这种癌症出现总是悄无声息，中医教你几招预防

据报道 日前刘谦亲口证实 罹患肺腺癌 已于2月中做完手术 目前除了定期回诊检查外 也戒掉多年烟瘾 48岁刘谦罹患肺腺癌 “自己抽烟 家族有遗传病史” 刘谦亮相2024年央视春晚 随后

2024.08.29

古人“测评”出了4款必吃美食！好吃又健康，难怪流传下来了

中国人对美食的热爱是烙印在基因中的，处暑时值季节交替之际，多种蔬果成熟味美。 我们的老祖宗早就把适合此时节吃的食物，编入了农谚中，既美味又养生，挨个吃一遍，才能不负金秋！ 石榴 处暑石榴正开口， 秋分菱角舞刀枪。 石榴是处暑时节的节令

2024.08.29

白糖、红糖、黑糖……各有功效！如果你只是用来吃，就亏大了

糖是生活中重要的调味料，白砂糖、黄糖、红糖、冰糖……口味不同，功效各异，您知道它们分别有哪些功效吗？ 01 冰糖 中医认为，冰糖性平，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、和胃润肺的作用，可用于治疗中气不足、饥不欲食、口燥咽干等病症。

2024.08.28

《黑神话悟空》霸屏！游戏里的药材秘籍你们都get了么？

嘿，各位小伙伴们，《黑神话悟空》你过到第几章了？打哪个妖怪了？不会还在“大头娃娃”那里吧！ 《黑神话悟空》作为我国首款 3A 游戏，自 8 月 20 日开售起，便持续霸榜全球第一。游戏中的人物、场景、建筑皆具中国特色，其中自然也少不了能够回血、增加生命值

2024.08.28

初秋养生不能只知道祛暑、祛湿！这5款药膳才是真养人

虽然此时已入秋，但暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。 这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。 以下介绍五款健脾和胃的药膳，制作简单，不妨一试。 荸荠山药粳米粥 制作：粳米洗净放入锅中，加入适量清

2024.08.26

这些“神仙肉”端上桌，清火补虚又祛湿，老人小孩养脾胃

末伏已过，这时候的养生不能只顾着祛湿，同时也要兼顾润燥。 其实，身体经过了一段时期的高温刺激和损耗，最需要的是清补，补而不滋腻，祛湿热的同时养脾胃、滋润身体。

2024.08.26

高温暑难挡、中医有清凉，宜宾市中医医院防暑“大锅汤”免费喝啦！

高温暑难挡、中医有清凉。近段时间，炎热高温天气不断，闷热、炽热无缝衔接，让大家仿佛置身于烤箱。 为充分发挥中医药“治未病”优势，宜宾市中医医院特将“解热防暑汤”熬制成“大锅汤”，放置于医院门诊大厅，供广大市民群众免

2024.08.26

处暑节气丨夏秋交替气候变换，养生记得防三病、吃三果、饮三汤

处暑，即为"出暑"，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，伴随着秋雨的来临，气温逐渐降低，天气逐渐干燥。因此处暑节气养生需注意温阳祛湿、防秋燥。 处暑·养生妙招 01作息——早睡早起 处暑

2024.08.22

这种南方人超爱的“杀菌菜”，开胃又下饭，是心脑血管疾病的“良药”，很多北方人不知道

炎热的夏天，很多人吃饭都没有胃口，此时需要吃一些醒胃的东西。 今天就给大家介绍一种开胃又下饭，南方人超爱的“杀菌菜”——藠（jiào）头。 藠头又名薤（xiè）、荞头等，因其喜欢凉爽湿润的环境条件，多见于长

2024.08.16

桑拿天”警惕夏季皮肤病！医生：做好防晒、小心虫咬皮炎

近期暑热未减，日晒足，气温高，各种皮肤疾病高发，不少医院皮肤科迎来了就诊高峰。日光性皮炎、虫咬性皮炎、湿疹等都是夏季的高发疾病。 日光性皮炎 夏季紫外线强度高，外出时应尽量避免阳光直射。尤其是日光性皮炎的患者，即使在阴天、傍晚外出，也需要遮阳、涂防晒用品。 日

2024.08.16