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健康|夏天吃西洋参,好处竟然这么多!

发稿时间:2020-06-10 09:22:52 来源: 点击:
夏天吃西洋参好吗?

西洋参是春夏之季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。

夏季的高温会耗气,所以对于气虚的人,建议吃一点西洋参。

夏季吃西洋参的进补——事半功倍

炎热的夏季,很多时候人们都会感觉比较的心烦气躁,有的时候还会出现食欲不振等等现象,这对我们的健康生活工作都会带来一定的影响,所以对于身体的一个调理问题,也应该格外的重视,而在夏季的时候食用西洋参,帮助你进一步调理身体并起到缓解这种烦躁的症状,都具有良好的功效。

天气逐渐炎热,人们常会感到烦躁不安、食欲不振。西洋参是夏季进补的常用之品,它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。

肺阴不足之咳嗽哮喘,胃燥津伤所致的咽干口渴者,最适宜用之。西洋参还适用于虚烦燥火,咽痛失音,倦怠乏力,以及烟酒过多、食欲不振等症状。在强身健体方面,西洋参确有独到之处,中医认为其最适宜气阴两虚发热的病人,其特点是不热不燥。但西洋参亦存在禁忌,凡畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿,脾气虚、舌苔腻浊者忌用。颇有趣味的是,名为“西洋参”,但在世界上最青睐它的却是亚洲人。

西洋参与人参都是名贵药材,用它们进补也要挑好时机,西洋参最适合在夏季吃,人参则适合在春季吃。

春吃人参夏吃西洋参

春季大地生机勃勃,人体各组织器官功能活跃,需要大量营养物质供给机体活动及生长发育的需要。因此,选用扶助正气的人参最为合适。

夏季天气炎热,人体出汗较多,消耗较大,睡眠又少,故宜选用养阴清补之品,这时服用西洋参最合适。而在秋冬季节,人容易出现湿病,就不适宜服用西洋参。

人参与西洋参,皆系名贵药材,因补虚治病效果显著,从而蜚声世界。人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴。人参补气之力胜于西洋参,而西洋参清热生津之力又胜于人参。

中医认为,人参性温味甘。大补元气、固脱、生津、益智、安神,是人参的功效,临床上多用来治疗脾气虚弱所致神疲食少、腹胀便溏;肺气虚弱引起的短气喘促;心气虚弱引起的心悸怔忡、失眠健忘及气虚欲脱所致的汗出肢冷、脉微欲绝等危重症候。

西洋参性凉味甘,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴,临床上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候,如高血压、冠心病、心绞痛等患者,尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥,咳嗽气短,短气不足以息;心阴亏虚引起的心悸健忘,失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴,大便微结,舌红苔少等。另外,西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。

夏季的时候,是可以吃西洋参的,因为西洋参可以充分地发挥它对身体的调理效果,可以帮助我们解决虚烦燥火困倦乏力的现象,如果能够正确的利用西洋参的话,那么就能更加轻松愉快的度过炎热的夏季。

西洋参和人参的区别

古语云,西洋参性凉而补,凡欲用人参,而不受人参之温者皆可用之,故补而不燥,是西洋参的特别之处。

人参补气助火

当身体有实证或热证时,不能服用人参,如患有疮疖、积食的人。有一种说法是“少年进补,老来吃苦”,因此儿童、青少年一般来说也不适合吃人参。身体太虚弱时同样不宜用人参,否则会造成虚不受补。

西洋参滋阴降火

西洋参适用于肺虚久咳,咽干口渴,虚热烦倦等症。它的药效比较缓和,补益的作用跟人参比要稍微弱一点,性质寒凉,不能与人参一起使用。

一般来说服用的时候要考虑季节性,比如春天和夏天的气候偏干,适合服用西洋参,就不适宜服用人参或红参,而秋、冬天的季节更适合服用人参。

那么在夏天的时候,因为天气炎热,很多人特别是一些白领,平时工作忙,生活不规律,精神压力大,再加上夏季食欲不振,睡眠不足,上火等往往使脾胃失调,气阴两虚。这时西洋参就可以起到很好的防火作用,因为它是一种清凉的参,能帮助我们在夏季来“清补”,抗疲劳,滋阴补气。

西洋参的五大误区

误区一:夏天吃西洋参会上火

很多人听到“参”就会感觉滋补中带着燥热,因此很多人误认为夏季不宜吃西洋参,这是对西洋参的最大误解。《医学衷中参西录》记载西洋参“能补助气分,兼能补益血分,为其性凉而补。凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之”。由此可见西洋参本有滋阴降火的功效。夏季的高温会耗气,还会给人烦燥的感觉。西洋参它性凉味甘,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效,它是特别适合夏季服用的。

误区二:高血压患者不能吃西洋参

很多人认为高血压患者不能吃滋补品,高血压患者根据需要可适当服用一些补药,因补药可调节机体平衡,增强免疫力,有益身体。但服补药,要因人因病而异,凡升压、引起肝阳上亢、肝气郁结的补药均不宜选用。

误区三:糖尿病患者不能吃西洋参

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物。西洋参具有补气养阴,清热生津.用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干作用.对糖尿病的部分症状有改善作用。

误区四:儿童不能吃西洋参

儿童不宜吃西洋参,要因人而宜。体质好、发育健全的儿童,是不用吃西洋参的。但体质弱、发育存在一定问题的,如急性支气管炎、鼻过敏、易患感冒久咳等,可以吃西洋参,但要严格控制用量。

误区五:西洋参不如人参和红参好

有人认为西洋参不如人参和红参好,偏食于人参或红参。西洋参、人参和红参虽都具有补气、益智、安神、增强免疫力等功效。人参性温,实证,热证之人食之人不宜服用,但西洋参性微凉,独特之处在于不热不燥,凡不适合人参治疗和热补的人,均可用西洋参。反之,对于畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱等阳虚体质者,不适服用西洋参。所以说不能片面地说什么东西好,只有适合自己的才是最好的。